空腹喝下它排出6斤宿便 這樣吃通腸順便 輕松每一天
- 編輯：小男
可能是大家的飲食越來越好了，年輕人可能還好，工作了幾年之后體型越來越不受控制，宿便越來越多。那么，什么食物比瀉藥還有效呢?要說空腹喝下它排出6斤宿便，這樣吃通腸順便，輕松每一天。
什么食物比瀉藥還有效
怎么一次性清空老宿便，營養師推薦過苦瓜這個食材，效果非常不錯。每天早起喝杯它，相當于慢跑1小時，輕松排出黑宿便，肚腩肉少了。營養很豐富，更能促進腸道的蠕動，促進排便。
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